Cenas campestres I

Cerejas

A cereja é uma fruta originária da Ásia e muito nutritiva. Tem várias vantagens, nomeadamente ajuda a eliminar o excesso de líquidos e toxinas e graças a presença de fibras o seu consumo evita a prisão de ventre. Podem consumir-se várias sem maiores preocupações,  pois são pouco calóricas. São também ricas em potássio e ajudam a reforçar o sistema imunitário.

Quando são colhidas ou compradas deve evitar-se escolhe-las verdes, pois a fruta não amadurece depois de colhida. 

Quem é fã desta fruta tão saudável?